1. QUY ĐỊNH KHI ĐĂNG TIN TRONG DIỄN ĐÀN Diễn Đàn Sửa Máy In Tại Nhà , Lắp Camera Chuyên Nghiệp, Sửa Máy Tính Tp.HCM Uy Tín Của PCI Group
    + Nghiêm Cấm Mọi Hành Vi Spam Trùng Lặp Nội Dung + Không Trả Lời , Up Bài Vô Nghĩa , + Không Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Không Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Của Đất Nước Việt Nam Và Quy Định Của Pháp Luật...
    BQT Sẽ Banned Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Ăn gì sau khi lấy cao răng để duy trì hiệu quả lâu dài?

Thảo luận trong 'Nơi Rao Vặt Y Tế - Sức Khỏe' bắt đầu bởi tungldhps, 13/9/17.

  1. tungldhps

    tungldhps Member

    Tham gia ngày:
    2/6/17
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Lấy cao răng là biện pháp chăm sóc răng miệng và ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý về răng miệng. Tuy nhiên một số thói quen sau khi lấy cao răng có thể làm cho cao răng mau xuất hiện trở lại, ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng trong đó có thói quen ăn uống. Vậy nên và không nên ăn gì sau khi lấy cao răng để duy trì hiệu quả lâu dài?
    1/ Kiêng ăn gì sau khi lấy cao răng?
    Khi mớixong, men răng và nướu thường rất yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi sự tấn công của vi khuẩn cũng như các tác động khác từ bên ngoài. Đó là nguyên nhân lý giải tại sao sau khi lấy cao răng, răng thường nhanh chóng bị ố vàng hơn bình thường hay có cảm giác ê buốt. Để tránh gặp phải tình trạng này cần lưu ý một số đồ ăn cần hạn chế như sau: - Các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, dễ gây tổn hại cho men răng. - Các loại thực phẩm, đồ uống có chất tạo màu, nhiều axit như cà phê, trà, nước ngọt, rượu vang đỏ, nước sốt cà chua, sô-cô-la,... - Các loại đồ ăn quá mềm và dính. Vì chúng rất dễ bám vào răng, khó vệ sinh khiến các vi khuẩn và vụn thức ăn khác bám vào, hình thành nên cao răng. Ngoài ra tuyệt đối không hút thuốc lá vì răng lúc này dễ bị ám màu thuốc lá hơn bình thường. Tránh để cho son môi hoặc các chất tạo màu khác dính vào răng.

    Nước ngọt có màu dễ làm ố răng khi mới lấy cao răng

    2/ Thực đơn sau khi lấy cao răng
    Sau khi lấybạn nên ăn: cơm trắng, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, mì sơi, các loại sốt có màu trắng, phô mai trắng, sữa chua, chuối, táo...Các loại rau củ quả như cà rốt hay rau giòn như bông cải, súp lơ, dưa leo, rau diếp... cũng giúp hạn chế sự phát triển của cao răng. Các loại rau củ quả này tốt cho sức khỏe răng miệng vì bởi vì khi sử dụng chúng có sự cọ xát vào răng, được ví như bàn chải tự nhiên làm sạch răng, loại bỏ các mảng bám tồn tại trên răng Đồng thời, nên uống nhiều nước lọc, sữa, soda trong suốt.

    Ăn táo làm trắng răng

    3/ Lời khuyên chăm sóc răng miệng từ chuyên gia
    Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm thì vệ sinh răng miệng chính là yếu tố quyết định cao răng hình thành nhiều hay ít. Sau đây là một số lời khuyên chăm sóc răng miệng từ chuyên gia: - Đánh răng sau khi ăn, sử dụng chỉ nha khoa. - Đánh răng đúng cách, theo chiều dọc hoặc xoay tròn, tránh chải theo chiều ngang vì sẽ làm men răng bị mài mòn và yếu đi. Sử dụng lực vừa phải để chải răng, tránh làm mòn men răng và tổn thương nướu. - Sử dụng nước muối sinh lý súc miệng hàng ngày để khoang miệng luôn sạch sẽ, giảm bớt vi khuẩn có hại. Đây cũng làcách chữa hôi miệngđơn giản tại nhà. - Khám nha khoa 3-6 tháng một lần để nha sỹ xác định có cần thiết lấy cao răng hay không, việc lấy cao răng quá thường xuyên cũng không phải là tốt, có thể ảnh hưởng xấu đến chân răng và nướu, gây hiện tượng ê buốt. Tốt nhất nên tuân theo sự chỉ dẫn của bác sỹ tại cơ sở nha khoa có uy tín. Hi vọng bài viết đã cho bạn những gợi ý hữu ích về việc nên và không nên ăn gì sau khi lấy cao răng cũng như cách chăm sóc răng miệng hàng ngày đúng cách.
     

Chia sẻ trang này